人流后怎样坐小月子呢？丰泽玛丽社会，因为人们的性思想越来越开放，很多女性未婚同居，意外怀孕的机会也加大了，所以人流的发生率也提高了，然而，很多女性对人流后的护理并不重视，认为人流技术非常专业，也没有多大的痛苦，术后就可以工作了，甚至可以逛街了，实际上，为了女性的健康，还是应该坐小月子。那么，人流后怎样坐小月子呢?

　　医师指出，人流后还是应该注意护理和休息，具体的护理如下：

　　第一，首先应该加强营养。因为人流会引起女性失血，而且早孕的时候有人参反应，流产后身体一般比较虚弱，有的女性还有轻度贫血，所以，人流后一定要注意补充营养，吃新鲜的水果和蔬菜，包括大豆制品和瘦肉，以及鱼肉，海产品等。

　　第二，人流后也要注意个人的卫生。因为流产的时候子宫颈口是打开的，所以流产后一定要注意卫生，保持阴部的干净，经常换洗内裤，半个月内，好不要盆浴，另外，人流后的一个月内，因为子宫还没有恢复好，所以不要过性生活，以免引起感染。

　　第三，人流后要注意休息，不要劳累过度。好是休息两个星期，不要太早的做体力劳动，以卖弄太疲劳，或者受寒受潮等，导致子宫脱垂。

　　第四，人流后也不要急于怀孕，因为人流后子宫内膜还没有修复好，一般需要四五个月的时间才能够恢复正常，所以在这之前，一定要做好避孕，以免再次怀孕，这样对胎儿的正常发育会有影响，也会影响再次生产。

　　第五，人流后要注意调整心情，保持愉快的心情。很多女性对流产不够了解，容易情绪消沉，担心再次流产等，所以非常忧心，有很多顾虑，其实没有必要。自己要注意调整，以免影响健康。