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药流后饮食要注意些什么

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  药流后饮食要注意些什么?药流后的危害是很大的,通过饮食方面的调理是有必要的,药流后人体的抵抗力下降,药流后合理饮食以及专门的营养补品是帮助身体快速恢复的重要调理方法。那么,做药流后吃什么好调养身体?

  药流后饮食要注意些什么?

  1、药流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。

  2、药流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

  3、药流后女性朋友们要注意摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。

  4、多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  5、维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。

  6、蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

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